Làn da của phụ nữ mang thai thường nhạy cảm hơn với ánh mặt trời. Việc sử dụng kem chống nắng cho bà bầu rất cần thiết trong giai đoạn này để bảo vệ làn da tránh bị sạm đen, thâm nám. Điều quan trọng là các mẹ bầu cần chọn được những sản phẩm kem chống nắng đảm bảo, lành tính.

Hướng dẫn cách chọn kem chống nắng cho bà bầu

Trong giai đoạn mang thai, không ít mẹ bầu gặp khó khăn trong việc chăm sóc da, lựa chọn mỹ phẩm cho bà bầu. Lý do bởi thời điểm này da rất nhạy cảm. Nếu chọn sản phẩm không phù hợp sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến cả mẹ và bé. Bởi vậy một số tiêu chí cần lưu ý khi chọn kem chống nắng cho bà bầu cần nhớ:

Thành phần phải lành tính

Nên lựa chọn kem chống nắng có các thành phần tốt cho bà bầu, tốt nhất là được chiết xuất từ thiên nhiên. Cùng với đó, các thành phần như Titanium dioxide 7%, Avobenzone, OMC, Kẽm oxit 5%, Glycerine, Cetyl Alcohol… cũng lành tính. Các thành phần nên tránh bao gồm Parabens, Trolamine salicylate, Mineral Oil,…

Kiểm tra chỉ số chống nắng

Kem chống nắng cho bà bầu nên chọn sản phẩm có phổ rộng, chỉ số chống nắng SPF 30, PA ++ trở lên. Chỉ số SPF càng cao càng có tác dụng ngăn tia UV gây hại cho da. Tùy từng loại có thời gian tác dụng khác nhau, chỉ số SPF cũng phần nào giúp các mẹ bầu xác định điều đó.

Không dùng loại kem chống nắng dạng xịt cho da mặt

Các chuyên gia khuyến cáo, phụ nữ mang thai nên sử dụng kem chống nắng dạng thoa sẽ tốt hơn dạng xịt. Vì trong thành phần kem dạng xịt ở một số loại có chứa titan dioxit thể khí, là tác nhân sinh ung thư khi hít phải liều cao.

Ưu tiên sử dụng kem chống nắng vật lý

Chọn kem chống nắng cho bà bầu tốt nhất là nên chọn kem chống nắng vật lý. bởi kem chống nắng vật lý cho bà bầu có thành phần chủ yếu là Titanium dioxide 7%, Kẽm oxit 5% không ảnh hưởng đến thai nhi.

Top 7 kem chống nắng dành cho bà bầu an toàn hiện nay

Việc lựa chọn loại kem vừa chống nắng hiệu quả vừa đảm bảo an toàn cho bà bầu 5 tháng cho tới cuối thai kỳ vô cùng quan trọng. Dưới đây là 7 kem chống nắng cho bà bầu được đánh giá tốt nhất hiện nay:

Kem chống nắng Anessa Essence UV Sunscreen Mild Milk

Nguồn gốc: Thương hiệu Anessa, Nhật Bản

Giá tham khảo: 685.000 đồng/60ml

Ưu điểm:

Kết cấu dạng sữa lỏng, dễ thẩm thấu vào da, không gây cảm giác bết dính.
Chỉ số SPF 35+ tuy không cao nhưng phổ rộng.
Thành phần chứa kẽm oxit, vitamin E, tinh chất trà xanh, hoa hồng,… vừa chống nắng vừa hỗ trợ dưỡng ẩm, chống lão hóa.
Sản phẩm không chứa Paraben, dầu khoáng, cồn, chất tạo màu, an toàn với bà bầu.

Nhược điểm:

Giá thành cao so với các dòng kem chống nắng cho bà bầu hiện nay.

Kem chống nắng Neutrogena Pure & Free Baby Sunscreen

Nguồn gốc: Thương hiệu Neutrogena, Mỹ

Giá tham khảo: 239.000 đồng/88ml

Ưu điểm:

Kết cấu dạng lotion hơi sệt, nhanh thấm, không nhờn rít.
Là dạng kem chống nắng vật lý với các thành phần chủ yếu Titanium Dioxide, ZinC Oxide an toàn cho mẹ bầu.
Sản phẩm chứa Glycerin, vitamin E, C giúp cân bằng độ pH và cấp ẩm tốt.
Khả năng chống nước tốt.

Nhược điểm:

Gây bít tắc lỗ chân lông nếu không tẩy trang sạch.

Kem chống nắng La Roche-Posay Anthelios XL Dry Touch Gel-Cream

Nguồn gốc: Thương hiệu La Roche-Posay, Pháp

Giá tham khảo: 399.000/50ml

Ưu điểm:

Kết cấu dạng gel, thẩm thấu vào da nhanh.
Sản phẩm có thành phần nước khoáng, hỗ trợ làm dịu da.
Khả năng kiềm dầu và chống thấm nước tương đối tốt.
Thành phần Octocrylene, Titanium Dioxide dạng hạt Nano, màng lọc Mexoplex tạo lớp bảo vệ làn da tốt.

Nhược điểm:

Kem chống nắng cho bà bầu này nhanh khô trên da nên cần thao tác tán nhanh hơn những loại khác.

Kem chống nắng Innisfree Intensive Triple Care Suncreen

Nguồn gốc: Thương hiệu Innisfree, Hàn Quốc

Giá tham khảo: 360.000 đồng/50ml

Ưu điểm:

Chất kem mịn, thấm nhanh trên da, không gây khó chịu.
Chứa hoạt chất ZinC Oxide, Titanium Dioxide lành tính, các mẹ bầu yên tâm sử dụng.
Sản phẩm có hỗ trợ chống oxy hóa, làm dịu da, kiềm dầu khá tốt.

Nhược điểm:

Chất kem khá đặc, hơi khó tán.
Mùi hơi khó chịu.

Kem chống nắng Kiehl’s Ultra Light Daily UV Defense

Nguồn gốc: Thương hiệu Kiehl’s, Mỹ

Giá tham khảo: 840.000 đồng/60ml

Ưu điểm:

Kết cấu dạng kem, dễ tán, không bị vón cục, không để lại vệt trắng.
Thành phần Titanium Dioxide, Drometrizole Trisiloxane,.. chỉ số SPF 50/PA++++ cho khả năng chống nắng tốt.
Sản phẩm có thành phần cung cấp độ ẩm chiết xuất tự nhiên: vitamin E, chiết xuất hoa hồng,…
Kem chống nắng cho bà bầu này không mùi nên các mẹ thấy dễ chịu khi sử dụng.

Nhược điểm:

Khả năng kiềm dầu không tốt.

Kem chống nắng Blue Lizard Australian Sunscreen

Nguồn gốc: Thương hiệu Blue Lizard, Mỹ

Giá tham khảo: 420.000 đồng/148ml

Ưu điểm:

Chất kem không quá dày, dễ dàng tán đều trên da.
Là dòng kem chống nắng thuần vật lý, an toàn cho bà bầu.
Trong thành phần có Polyhydroxystearic Acid và Vitamin E giúp chống oxy hóa, cung cấp dưỡng chất cho da.
Không chứa Parabens, cồn, hương liệu… an toàn với cả da nhạy cảm.

Nhược điểm:

Khả năng chống thấm nước không cao.

Kem chống nắng Facial SPF 30+ UVA UVB Broad-Spectrum

Nguồn gốc: Thương hiệu Mad Hippie, Mỹ

Giá tham khảo: 299.000 đồng/60ml

Ưu điểm:

Là kem chống nắng cho bà bầu đạt tiêu chuẩn 4 không: không Nanoparticles, không Parabens, không chất bảo quản, không chứa thành phần chống nắng hóa học.
Có thành phần chiết xuất thiên nhiên lành tính: vitamin C, E, Avocado Oil,… giúp dưỡng ẩm cho da.

Nhược điểm:

Chất kem khá đặc, nhanh khô nên khó tán.
Chỉ số SPF 30+ khá thấp.

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đúng cách cho bà bầu

Sau khi chọn được loại kem chống nắng phù hợp, không phải mẹ bầu nào cũng biết cách sử dụng sản phẩm khoa học. Dùng kem chống nắng từ khi bầu 2 tháng cho tới khi sinh đúng cách cũng làm tăng giá trị lợi ích nhận được:

Đầu tiên, các mẹ bầu nên thử trước kem trên một vùng nhỏ để kiểm tra phản ứng của da. Đợi một chút không thấy da ngứa hay nổi mẩn đỏ, tức là bạn không bị dị ứng thì mới nên sử dụng loại kem chống nắng đó.
Bôi trước 30 phút trước khi ra ngoài nắng đối với kem chống nắng vật lý. Sau đó nên bôi lại kem mỗi 2 – 4 giờ tùy thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc sau khi bơi. Nếu phải hoạt động ngoài trời nhiều, các mẹ nên chọn kem chống nắng chống nước.
Nên dưỡng ẩm đủ trước khi bôi kem chống nắng để cấp ẩm cho làn da. Các mẹ bầu có thể sử dụng kem dưỡng hoặc huyết thanh.
Cần tẩy trang sạch lớp kem chống nắng trước khi đi ngủ để da được thông thoáng, tránh lên mụn.
Thông thường hạn dùng của sản phẩm khá dài 2 – 3 năm nên nhiều mẹ bầu quên. Vì thế, hãy chú ý hạn sử dụng của kem chống nắng dành cho bà bầu để tránh những hệ quả không mong muốn cho làn da và cả sức khỏe.

Lưu ý khi sử dụng kem chống nắng cho bà bầu

Phụ nữ mang thai cần chú trọng việc chăm sóc da nói chung và sử dụng kem chống nắng nói riêng. Trong quá trình dùng kem chống nắng cho bà bầu, các chị em cũng đừng quên một số lưu ý nhỏ sau:

Không nên lạm dụng kem chống nắng mà tiếp xúc nhiều với ánh nắng gắt trong thời gian dài.
Không nên bỏ qua việc phơi nắng, tránh nắng một cách thái quá. Điều này dẫn đến thiếu vitamin D gây ra hiệu quả ngược vì sự thiếu hụt này làm tăng nguy cơ gây ung thư.
Kem chống nắng hóa học vẫn có khả năng gây ung thư da. Thêm vào đó, các chất trong thành phần kem chống nắng hóa học như octyl salicylate, methyl anthranilate… cũng làm tăng tốc độ phát triển các tế bào ác tính.

Dùng kem chống nắng chỉ là một trong những cách nhằm giảm thiểu tác hại từ ánh nắng và các tia tử ngoại. Để làn da được bảo vệ tối đa dưới nắng, các mẹ nên áp dụng các biện pháp sau:

Uống đủ nước để lấp đầy lượng chất lỏng bị hao hụt dưới nắng nóng, đồng thời hạ nhiệt cho cơ thể
Đội mũ, đeo khẩu trang, đeo kính râm và mặc áo chống nắng khi đi ra ngoài
Không nên đi ngoài đường vào buổi trưa và đầu giờ chiều, bởi ánh nắng gay gắt và lượng tia UV cao
Tẩy tế bào chết da mặt và body thường xuyên.

Việc sử dụng kem chống nắng cho bà bầu là điều cần thiết. Ngoài việc dùng đúng loại cùng cách dùng khoa học, các mẹ bầu vẫn nên dùng thêm các biện pháp chống nắng vật lý khác như khẩu trang, áo khoác, mũ nón, mắt kính,… Đồng thời nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng bất kỳ loại mỹ phẩm cho bà bầu nào, không riêng gì kem chống nắng.

Mẹ & Bé

Hướng dẫn cách chọn kem chống nắng cho bà bầu an toàn và lành tính