Bật mí mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu tại nhà an toàn, hiệu quả

Mẹ bầu khi mang thai nếu bị đau bụng đi ngoài ở mức nhẹ có thể sớm được chữa khỏi, chỉ cần bù nước và điện giải. Nhưng nếu ở tình trạng nặng có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi nếu không có biện pháp chữa trị kịp thời. Dưới đây là những mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu ngay tại nhà an toàn và hiệu quả mà mẹ bầu có thể tham khảo áp dụng ngay.

mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu
Bà bầu đau bụng đi ngoài là tình trạng nguy hiểm cho cả mẹ và bé (Ảnh sưu tầm)

Nguyên nhân bà bầu bị đau bụng đi ngoài

Thai phụ bị đau bụng kèm tiêu chảy là những biểu hiện phổ biến trong thai kỳ. Những nguyên nhân khiến bà bầu bị đau bụng đi ngoài có thể kể đến như:

  • Thay đổi hormone: Progesterone trong cơ thể mẹ bầu tăng cao, làm gián đoạn quá trình tiêu hóa, từ đó dẫn đến tiêu chảy
  • Căng thẳng: Mẹ khi mang bầu, nếu bị stress hay lo âu thường xuyên cũng ảnh hưởng tới sức khỏe đường tiêu hóa, gây ra đau bụng và đi ngoài nhiều
  • Thay đổi chế độ ăn và uống: Mẹ khi mang bầu cần điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp với thai kỳ. Khi cơ thể chưa kịp thích nghi, mẹ có thể bị đi ngoài, đau bụng trong một vài ngày.
  • Ngộ độc thực phẩm: Ngộ độc thức ăn là một trong những nguyên nhân thường gặp khi bị tiêu chảy, đau bụng
  • Bệnh lý: Bà bầu có bệnh lý về dạ dày hay đường ruột như loét dạ dày, viêm ruột, kích thích ruột…dễ bị tiêu chảy.

Nhìn chung, nguyên nhân khiến bà bầu đi ngoài thường đến từ nguồn thực phẩm nạp vào người, hoặc do sự thay đổi của cơ thể từ khi mang thai. Mỗi nhóm nguyên nhân sẽ có mức độ nguy hiểm và phương án điều trị khác nhau. Mẹ bầu cần xác định được lý do để có phương án chữa trị hiệu quả nhất.

Bà bầu bị đi ngoài có nguy hiểm không?

Trước khi tìm hiểu về các mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu, chị em có thể tham khảo các thông tin về tình trạng này ngay sau đây. Mẹ bầu bị đau bụng đi ngoài phân lỏng 3 lần trở lên hoặc nhiều hơn trong 1 ngày, liên tục trong nhiều ngày sẽ tồn tại nhiều nguy hiểm đến sức khỏe của cả mẹ và em bé.

  • Mẹ bầu mất nước, mệt mỏi, suy kiệt nhanh: Khi mang thai, sức đề kháng của mẹ bị giảm sút nhiều. Tình trạng đi ngoài kéo dài ở mẹ bầu, mẹ đi phân lỏng kèm theo nôn mửa, sẽ khiến mẹ cảm thấy mệt mỏi, mất sức và mất nước nhiều. Nếu không bổ sung nước và các chất điện giải kịp thời, tình trạng sức khỏe của mẹ sẽ xấu đi, gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.
  • Kích thích tử cung co bóp, đe dọa đến sự an toàn của thai nhi: Bà bầu bị đi ngoài, cơn đau bụng sẽ khiến cho tử cung bị co bóp dữ dội, sự an toàn của thai nhi cũng bị ảnh hưởng trực tiếp.
  • Mẹ bầu ăn uống kém, ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi: Đau bụng, đi ngoài làm mẹ luôn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi dẫn đến tình trạng ăn uống không ngon miệng, thậm chí mẹ ăn vào lại bị đau bụng, nôn ra. Khi mẹ bị đi ngoài kéo dài trong thai kỳ, mức độ nguy hiểm cao hơn thì thai nhi cũng sẽ bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển, nguy hiểm nhất có thể dẫn đến thai chết lưu.
  • Thông thường các trường hợp đi ngoài nhẹ sẽ nhanh khỏi, mẹ chỉ cần bù nước và uống oresol. Nhưng nếu tình trạng đi ngoài diễn biến nặng hơn thì chị em nên đi khám càng sớm càng tốt để điều trị đúng thuốc, đúng liều lượng. Không nên tự ý mua thuốc hoặc dùng nhiều loại thuốc do người khác mách bảo vì có thể gây ra nguy cơ dị tật thai nhi cao.
mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu
Mẹ bầu không nên chủ quan khi bị đau bụng đi ngoài

5 mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu tại nhà an toàn

Tình trạng đi ngoài ở bà bầu cần được điều trị càng sớm càng tốt để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của thai nhi. Dưới đây là 5 mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu giúp các mẹ bầu nhanh chóng thoát khỏi tình trạng này. 

Sử dụng búp ổi

Chữa tiêu chảy bằng búp ổi được dùng trong trường hợp mẹ bầu bị tiêu chảy thông thường hoặc tiêu chảy do bị lạnh bụng. Mẹ bầu có thể sử dụng búp ổi trị đau bụng đi ngoài theo 2 cách sau:

  • Cách 1: Chuẩn bị một nắm búp ổi và nhai cùng với vài hạt muối trắng.
  • Cách 2: Chuẩn bị khoảng 10-20g búp ổi hoặc lá ổi non, 10g gừng hoặc 10-12g củ riềng khô, 10-12g vỏ quýt khô. Cho tất cả nguyên liệu này vào đun với 500ml nước. Chia nước thành hai lần uống trong ngày, uống trước khi ăn.

Lá mơ với trứng gà

Sử dụng lá mơ với trứng gà là một trong những mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu được nhiều người lựa chọn. Với phương pháp này, bạn cần chuẩn bị khoảng 100g lá mơ, 1 quả trứng gà và một ít muối trắng. Cách thực hiện như sau:

  • Lá mơ rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 5 phút, sau đó đem đi cắt nhỏ.
  • Cho lá mơ đã cắt nhỏ vào bát và đập quả trứng gà vào, thêm một chút muối trắng cho vừa miệng, trộn đều lên.
  • Sau đó đem đi hấp cách thủy.

Bạn có thể ăn 2-3 lần liên tục trong 3-4 ngày liên tiếp để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất.

mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu
Mẹ bầu có thể dùng lá mơ hấp cùng trứng gà để trị đau bụng đi ngoài

Nước gạo rang

Nước gạo rang vốn lành tính và là mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu hiệu quả. Có hai cách mà mẹ có thể áp dụng:

  • Cách 1: Đem gạo tẻ rang vàng lên, sau đó giã nhuyễn thành bột mịn rồi trộn với nước cơm (nước cơm là nước được chắt từ nồi cơm đang nấu sôi), uống ngày từ 2-3 lần.
  • Cách 2: Đem 10g gạo tẻ rang vàng lên, sau đó cho vào ấm đun sôi cùng 15g lá ngải cứu khô, 10g đường đỏ, ngày uống 1 lần.

Trà gừng

Sử dụng trà gừng cũng là cách giúp mẹ bầu khắc phục tình trạng đau bụng đi ngoài. Theo Đông y, gừng có tính ấm, được dùng như một vị thuốc có tác dụng giải độc, giảm đau bụng, giảm tình trạng buồn nôn.

Mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu từ gừng rất đơn giản như sau:

  • Chuẩn bị khoảng 100g gừng tươi hoặc 30g gừng khô, 5g lá chè khô.
  • Đem tất cả nguyên liệu trên đun với 800ml nước cho đến khi nước cạn còn khoảng ⅔, cho thêm 15g giấm gạo.
  • Ngày uống từ 1-2 lần mẹ bầu sẽ giảm tình trạng đau bụng đi ngoài.
mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu
Trà mật ong gừng cũng có thể hỗ trợ bà bầu giảm tình trạng đi ngoài

Đường đỏ 

Cách chữa đi ngoài bằng đường đỏ là phương pháp rất đơn giản. Mẹ bầu chỉ cần hòa tan đường đỏ với nước ấm, sau đó uống với 4 hạt tiêu. Uống liên tục trong 2-3 ngày, mỗi ngày khoảng 3 lần, tình trạng đi ngoài của mẹ bầu sẽ được thuyên giảm rõ rệt.

mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu
Mẹ có thể tham khảo cách dùng đường đỏ để chữa đau bụng đi ngoài

Lưu ý khi áp dụng mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu

Ngoài ra, để phòng và giảm thiểu tình trạng đi ngoài trở nên trầm trọng hơn, mẹ bầu cần ghi nhớ một số lưu ý sau đây:

Uống nhiều nước

Khi đau bụng tiêu chảy, mẹ bầu sẽ bị mất nước do đó việc bổ sung nước, điện giải là điều rất quan trọng để đảm bảo sự hồi phục của sức khỏe. Tuy nhiên, mẹ bầu cũng nên tránh sử dụng các loại nước ngọt, nước có gas, nước hoa quả,… vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đi ngoài ở mẹ.

Xem thêm: Bà bầu nên uống nước gì trong thai kỳ để tốt cho mẹ và bé?

Nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn

Cơ thể mẹ luôn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi khi bị đau bụng, đi ngoài. Vì thế, bà bầu đang trong tình trạng này nên được nghỉ ngơi để nhanh chóng hồi phục lại sức khỏe.

Ăn uống an toàn, hợp vệ sinh

Mẹ bầu cần thực hiện việc ăn chín, uống sôi, không ăn các loại thực phẩm chưa qua khâu chế biến, không đảm bảo an toàn vệ sinh như gỏi, tiết canh, thịt tái sống, rau củ quả chưa rửa sạch,…

mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu
Mẹ bầu nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học và hợp vệ sinh để tránh tình trạng đau bụng đi ngoài

Chú trọng xây dựng thực đơn hàng ngày khoa học, an toàn

  • Thực đơn cho bà bầu cần tránh nhóm thực phẩm nhiều chất béo hoặc giàu gia vị vì những loại thực phẩm này không mang lại bất cứ giá trị dinh dưỡng nào cho mẹ bầu và thai nhi.
  • Hạn chế ăn các loại cá biển, tôm, ốc hoặc không nên ăn những thực phẩm từng khiến mẹ bầu bị đau bụng, tiêu chảy.
  • Ăn các loại thực phẩm tốt cho tiêu hóa như: bánh mì nướng, nước sốt táo, gạo, khoai tây nghiền (không có phụ gia), bánh quy, cháo, bột yến mạch, sữa chua,… đều là những thực phẩm nhẹ nhàng cho hệ tiêu hóa, tốt cho sức khỏe, có thể giúp mẹ chữa trị nhanh chóng tình trạng đau bụng, đi ngoài.
mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu
Mẹ cần sử dụng sữa bầu hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa

Với 5 mẹo chữa đau bụng đi ngoài cho bà bầu trên đây, các mẹ bầu có thể tham khảo và áp dụng tại nhà. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau bụng, đi ngoài kéo dài kèm các triệu chứng mệt mỏi khác, mẹ bầu cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế uy tín nhất để được thăm khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng xấu ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Messenger Chat Zalo Gọi ngay