Bật mí cách hạ sốt cho bà bầu hiệu quả và an toàn 

Cơ thể phụ nữ mang thai thường dễ bị vi khuẩn, virus xâm nhập gây triệu chứng sốt do hệ miễn dịch hoạt động yếu hơn. Nếu không có biện pháp hạ sốt kịp thời sẽ dẫn tới những tác động tiêu cực đến thai nhi. Để tránh tình huống xấu xảy ra, các mẹ đừng bỏ qua những cách hạ sốt cho bà bầu dưới đây.

Dấu hiệu nhận biết cơn sốt ở bà bầu

Tương tự với người bình thường, bà bầu khi bị sốt sẽ tăng nhiệt độ cơ thể lên quá 37 độ C. Mức độ sốt của mẹ bầu cũng được phân ở nhiều cấp khác nhau. Nếu thân nhiệt dao động trong khoảng 37.5 – 38 độ C, nghĩa là mẹ đang sốt ở mức nhẹ, không ảnh hưởng nhiều tới thai nhi. Nếu nhiệt độ ghi nhận cao hơn mức trên nghĩa là mẹ đang bị sốt cao, cần hạ sốt ngay lập tức hoặc tới các cơ sở y tế để khám.

Tác hại khi không hạ sốt cho bà bầu kịp thời

Dấu hiệu bị sốt là khi nhiệt độ cơ thể cao quá 37 độ C. Nếu bà bầu sốt 38 độ C hoặc dưới 38 độ C được coi là sốt nhẹ; bà bầu sốt từ 38,5 độ C trở lên được gọi là sốt cao. Nguyên nhân gây sốt có thể do virus, vi khuẩn tấn công đường hô hấp hoặc là biểu hiện của một số bệnh lý nhiễm trùng. Nếu chủ quan không hạ sốt cho bà bầu kịp thời sẽ dẫn tới những hệ quả tiêu cực.

Trong 3 tháng đầu

Đây là giai đoạn tương đối khó khăn để xác định có phải bà bầu bị sốt hay không. Bởi đa số mẹ bầu có nhiệt độ cơ thể cao hơn mức bình thường trong tam cá nguyệt đầu tiên. Cùng với đó là sự thay đổi nội tiết tố khiến lúc nào các mẹ cũng cảm thấy như muốn “bốc hỏa”. 

Trường hợp bị sốt khi mang thai 3 tháng đầu, nếu đo nhiệt độ cơ thể trên 38,5 độ C được cho là nguy hiểm đến thai nhi. Các tình huống xấu có thể xảy ra như dị tật bẩm sinh, sảy thai, thai chết lưu,… Bởi những tháng đầu tiên, thai nhi dễ bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Vì vậy, khi có dấu hiệu sốt trong 3 tháng đầu thai kỳ, các mẹ nên chủ động tới các cơ sở y tế để khám và nghe tư vấn từ bác sĩ. 

Từ 3 tháng trở đi

Bắt đầu từ thời điểm tháng thứ 4, nguy cơ triệu chứng sốt ảnh hưởng đến em bé giảm đi khá nhiều. Vì thời kỳ tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3, thai nhi đã phát triển ổn định trong bụng mẹ. Nhìn chung nếu được áp dụng các biện pháp hạ sốt nhanh chóng sẽ không gây hại gì cho thai nhi. Dù vậy, các mẹ cũng vẫn nên cẩn trọng, không chủ quan nếu bị sốt khi mang thai 3 tháng giữa.

Cách hạ sốt cho bà bầu an toàn, nhanh chóng

Với phụ nữ mang thai, điều tối kỵ nhất khi gặp các vấn đề về sức khỏe là sử dụng thuốc. Nên khi sốt, cách hạ sốt cho bà bầu được ưu tiên nhất vẫn là những cách hạ sốt vật lý và bổ sung dinh dưỡng. Dưới đây là một số phương pháp an toàn, hiệu quả các mẹ bầu có thể tham khảo: 

Tắm và lau người bằng nước ấm

Thực tế, không ít người có quan điểm sai lầm khi hạ sốt là sử dụng nước mát. Tuy nhiên, cách làm mát tốt nhất lại là dùng nước ấm để tắm hoặc lau người. Các chuyên gia khuyến cáo nên dùng nước ấm có nhiệt độ thấp hơn 2 độ C so với thân nhiệt mẹ bầu và tắm ở nơi kín gió. Nếu được, các mẹ có thể chuẩn bị các loại nước xông từ lá sả, bạc hà, tía tô… để xông hơi hạ sốt. 

Chườm khăn lên trán

Đây là cách hạ sốt cho bà bầu tại nhà phổ biến nhất vì dễ thực hiện và hiệu quả cao. Mẹ bầu dùng khăn sạch, làm ướt bằng nước ấm rồi vắt khô và đặt lên trán. Ngoài trán, các mẹ cũng có thể dùng khăn ấm để chườm ở những vị trí nhiều mạch máu lớn như nách, bẹn. cố, ngực. Thường xuyên thay khăn và thực hiện liên tục, đều đặn kiểm tra nhiệt độ bằng nhiệt kế cho đến khi còn dưới 38 độ C.    

Uống nhiều nước và nước trái cây

Khi bị sốt, cơ thể mất nước rất nhanh, càng sốt cao lại càng mất nhiều nước. Việc uống nhiều nước sẽ giúp bù lại lượng nước đã mất đi từ cơ thể. Không những thế, nước còn là chất xúc tác giúp đào thải vi khuẩn, virus, nấm gây sốt thông qua nước tiểu. Vậy nên mẹ bầu cần bổ sung khoảng 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày khi sốt. 

Ngoài nước lọc, các mẹ có thể đan xen uống thêm nước trái cây, dung dịch oresol, nước dừa,… Ưu tiên chọn các loại nước trái cây có vị chua như nước cam, nước bưởi vì chúng chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng. 

Xem thêm: Bà bầu nên ăn hoa quả gì để bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho thai kỳ?

Nghỉ ngơi tại nơi thoáng mát

Môi trường thoáng mát, không khí trong lành để nằm nghỉ ngơi cũng là một yếu tố giúp hạ sốt cho bà bầu hiệu quả. Các mẹ nên chọn nằm nghỉ ở phòng rộng rãi, thoáng khí, có thể mở cửa sổ để không khí lưu thông. Tuy nhiên, mẹ bầu cần chú ý không mở cửa có gió lùa tránh gặp tình trạng trúng gió càng khiến tình hình tệ hơn. 

Đồng thời, bà bầu nên chọn quần áo mỏng nhẹ, vừa đủ giữ ấm cơ thể. Không mặc quá nhiều quần áo sẽ làm nhiệt độ càng tăng, cũng không mặc phong phanh vì cơ thể buộc phải sản sinh nhiều nhiệt hơn nên không thể hạ sốt. 

Sử dụng lòng trắng trứng

Lòng trắng trứng là một mẹo hạ sốt cho bà bầu bằng phương pháp dân gian thường được nhiều người áp dụng. Lòng trắng trứng được coi như một loại gel làm lạnh có khả năng hấp thụ nhiệt lượng nhanh chóng. Với cách này, mẹ bầu dùng 2 – 3 quả trứng gà, tách lấy lòng trắng, đánh đều khoảng 1 phút. Sau đó, dùng khăn tay mỏng ngâm vào rồi đắp lên lòng bàn chân. Lặp đi lặp lại, thay khăn liên tục cho đến khi cơn sốt qua đi. 

Tất cả cách trên đều vô cùng đơn giản và có tác dụng khá nhanh. Tuy nhiên, nếu đã thực hiện mà không có dấu hiệu hạ sốt thì mẹ bầu nên gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể hơn. Hoặc tình trạng sốt không giảm kèm theo những dấu hiệu bất thường như phát ban, buồn nôn, nôn, co thắt cơ bụng, đau bụng, có dấu hiệu vỡ ối thì cần ngay lập tức đưa bà bầu đến cơ sở y tế để có biện pháp can thiệp kịp thời. 

Lưu ý khi dùng thuốc hạ sốt cho bà bầu

Phụ nữ mang thai luôn là đối tượng dùng thuốc đặc biệt nhất với nhiều điều cần lưu ý. Khi dùng thuốc hạ sốt cho bà bầu cần có chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ. Mẹ bầu không được tự ý uống bất cứ loại thuốc hạ sốt nào. Bởi nếu uống thuốc không đúng loại, đúng cách sẽ dẫn tới những biến cố như dị tật thai nhi, sảy thai, sinh non,… 

Hiện nay, 3 loại thuốc hạ sốt thường được sử dụng để hạ sốt là paracetamol, aspirin và ibuprofen. 

Paracetamol:

Đây là loại thuốc hạ sốt cho bà bầu được đánh giá là an toàn nhất. Loại thuốc này không có tác động gây nghiện, không gây ức chế đông máu, không có tác dụng cho dạ dày. Mẹ bầu uống 1 viên 500mg/lần khi sốt từ 38,5 độ C trở lên với tối đa 6 viên/ngày. Trong thời gian sử dụng thuốc không uống các loại đồ uống có chứa caffeine. 

Aspirin và Ibuprofen:

Ibuprofen thuộc nhóm thuốc kháng viêm không steroid bị nghiêm cấm sử dụng với mẹ bầu. Cùng với thuốc Aspirin 81mg cho bà bầu, hai loại thuốc này có nguy cơ ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, với những mẹ bầu bị viêm gan B thì thứ tự ưu tiên lại là Aspirin rồi đến Ibuprofen. 

Trên đây là những cách hạ sốt cho bà bầu an toàn và hiệu quả gợi ý đến bạn. Hy vọng những phương pháp này sẽ giúp các mẹ bầu hạ sốt nhanh chóng, tránh tác động tiêu cực đến sức khỏe cả mẹ và bé.