Bà bầu mơ thấy mình đi đẻ: Giải mã chi tiết điềm lành hay dữ?

Khi mang thai, bà bầu có nhiều thay đổi về cơ thể cũng như tâm sinh lý, từ đó dẫn tới tình trạng mẹ bầu hay ngủ mơ vào ban đêm. Những giấc mơ thường rất khác nhau, có giấc mơ vui tươi, sinh động nhưng cũng có giấc mơ khiến mẹ cảm thấy bất an. Vậy bà bầu mơ thấy mình đi đẻ báo hiệu điềm lành hay dữ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải mã chi tiết giấc mơ này.

Nguyên nhân bà bầu mơ thấy mình đi đẻ

Theo nghiên cứu của Tiến sĩ Priyanka Mehta, bác sĩ phụ khoa của ePsyClinic.com (Ấn Độ) cho rằng khi mang thai, mẹ bầu có những thay đổi to lớn về thể chất và tâm lý. Một số người bị ám ảnh về vấn đề sinh con nên điều này được phản ánh lại ngay trong chính giấc mơ của mẹ. 

Ngoài ra, trong suốt thời gian thai kỳ, bà bầu mơ thấy mình đi đẻ và mơ nhiều giấc mơ khác nữa bởi những nguyên nhân sau:

• Do sự thay đổi hormone:

Hormone cortisol là một loại nội tiết tố quan trọng, được sản sinh và tăng dần theo sự phát triển của thai nhi, có tác động mạnh đến cơ chế giấc mơ của cơ thể. Đây là lý do giải thích vì sao mẹ bầu hay ngủ mơ. 

• Bà bầu thường xuyên bị căng thẳng, lo âu:

Mẹ bầu luôn căng thẳng, lo âu về vấn đề nào đó thường dẫn đến những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, từ đó mẹ cũng có thể dễ gặp ác mộng. 

• Gặp phải các vấn đề về giấc ngủ:

Khi em bé ngày một lớn lên trong bụng mẹ, sẽ khiến mẹ khó tìm được tư thế ngủ thoải mái, sự tăng cân khi mang thai cũng làm mẹ bầu trở nên nặng nề,… Những điều này cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng bà bầu mất ngủ, khó ngủ, hay giật mình giữa đêm,… Khi giấc ngủ chập chờn cũng sẽ kích thích thần kinh sản sinh ra những giấc mơ tiêu cực.

Giải mã chi tiết giấc mơ của bà bầu

Giấc mơ là cửa sổ tiềm thức của con người. Có người cho rằng giấc mơ là sự sáng tạo của bộ não, nhưng có người vẫn luôn tin giấc mơ là điềm báo trước tương lai. Vậy bà bầu mơ thấy mình đi đẻ và nhiều hiện tượng khác nói lên điều gì?

Bà bầu mơ thấy mình đi đẻ

Bà bầu mơ thấy mình đi đẻ tiết lộ mẹ bầu đang suy nghĩ rất nhiều về việc sinh đẻ và mong muốn có mình sẽ có một đứa con đáng yêu. Đôi khi, mẹ bầu nằm mơ đi đẻ còn nói lên tâm trạng của bạn đang rất hạnh phúc được mong ngóng chờ đợi ngày con ra đời.

Tuy nhiên, đây có thể là một giấc mơ phản ánh sự lo lắng của bạn về việc sinh nở hoặc chăm sóc con mình như thế nào là tốt nhất. Chính giấc mơ này có thể giúp bạn chuẩn bị tinh thần tốt cho sự xuất hiện của con.

Bà bầu mơ thấy mình sinh non

Khi chưa có sự chuẩn bị kỹ càng hoặc tâm lý còn chưa thực sự sẵn sàng để chào đón thành viên mới thì giấc mơ có thể miêu tả về việc mẹ sinh non. Đây hoàn toàn là điều bình thường đối với một số bà mẹ sinh con lần đầu. Ngoài ra, khi gia đình đang gặp khó khăn điều gì đó về điều kiện hoặc tinh thần cũng có thể gặp giấc mơ tương tự.

Mơ sinh thai đôi

Nếu như bà bầu mơ thấy mình đi đẻ thai đôi, điều này có thể phản ánh sự lo sợ chuyện sắp sinh đẻ của mình. Khi bạn nghĩ nhiều đến việc sinh con thì có lẽ bạn đang cảm thấy lo lắng về những công việc và trách nhiệm cũng như thử thách khi phải chăm sóc trẻ sơ sinh.

Bản thân bị rơi xuống từ độ cao

Trong thời gian mang thai, những thay đổi lớn về nội tiết tố sẽ dẫn đến tình trạng mẹ bầu thường xuyên cảm thấy mệt mỏi kéo theo tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ. Lúc này, mẹ bầu có thể có những giấc mơ mơ thấy bản thân mình bị rơi từ trên cao xuống. Có thể giấc mơ này là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mất kiểm soát, cảm thấy bản thân thất bại trong việc làm mẹ. 

Khi mơ thấy những giấc mơ như vậy, bạn không nên quá lo lắng mà hãy tâm sự với chồng, bạn bè của mình hoặc đến gặp các chuyên gia tư vấn. Đồng thời, mẹ bầu cũng cần tự tin hơn vào bản thân vì giấc mơ này có thể là một điều tốt bởi qua những cơn ác mộng, bạn sẽ nhận ra được nỗi sợ hãi đang thường trực trong mình là gì từ đó tìm kiếm giải pháp để đối mặt, giải quyết chúng. 

Mơ thấy nước

Giấc mơ này thường xuất hiện khi mẹ bầu ở trong giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất (3 tháng đầu thai kỳ). Lúc này thai nhi đang nằm trong sự bao bọc của túi ối và nước ối trong bụng mẹ. Vì thế giấc mơ này có thể phản chiếu cảm giác của mẹ khi bắt đầu cảm nhận được sự chuyển động của con trong nước ối.

Mơ thấy bé trai hoặc bé gái

Việc mẹ bầu mơ thấy bé trai hoặc bé gái thường không đồng nghĩa với điềm báo về giới tính của con bạn. Bởi vì giấc mơ này có thể nói lên nhiều ý nghĩa hơn thế.

Nếu mẹ bầu mơ thấy bé gái, thực tế bạn đang ao ước có một cô con gái và dĩ nhiên có thể bạn đang mong muốn đứa con trong bụng mình là bé gái. Nhưng giấc mơ này cũng có thể giải thích là bạn đang hồi tưởng về thời thơ ấu của bản thân, muốn quay về thời thanh xuân,…

Nếu mẹ mơ về một cậu bé trai, ngoài sự lý giải dựa trên mong muốn của mẹ thì giấc mơ này cũng biểu hiện của trực giác hoặc vị trí của bạn trong gia đình. 

Tóm lại dù là mơ thấy bé trai hay bé gái cũng không đồng nghĩa đây là một dự đoán chính xác về giới tính của em bé trong bụng mẹ. Vì thế, bạn đừng vội dựa vào giấc mơ mà vội vàng thông báo với mọi người về giới tính của em bé nhé.

Xem thêm: Bật mí 19 dấu hiệu bà bầu mang thai nghén con gái chuẩn nhất

Mơ mất con

Bên cạnh bà bầu mơ thấy mình đi đẻ, đôi khi còn mơ thấy mất con hoặc bỏ quên con ở đâu đó. Đây có lẽ là giấc mơ khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy đáng sợ nhất. Tuy nhiên, giấc mơ này có thể dễ dàng được lý giải như sau:

Với những chị em lần đầu làm mẹ, việc nghĩ đến chăm sóc một em bé sơ sinh dường như là một nhiệm vụ tạo ra nhiều áp lực vì bản thân chưa quen làm việc đó. Chính vì thế sự sợ hãi này thể hiện ngay trong chính giấc mơ của mẹ. Tuy nhiên đừng vì điều đó mà nghĩ bạn là một người mẹ tồi, ngược lại thay vì suy nghĩ tiêu cực, bạn có thể chia sẻ với người thân và tìm hiểu nhiều kiến thức hơn để có thể chăm sóc bé một cách cẩn thận.

Mơ thấy em bé bị đau

Khi bạn mơ thấy con mình bị đau, bị tổn thương có thể bạn đang trong trạng thái tinh thần căng thẳng. Bạn đang không tự tin về chính năng lực của mình khi đóng vai trò là một người mẹ, bạn không chắc chắn về khả năng chăm sóc em bé của mình,… 

Trên thực tế, giấc mơ này có thể coi là một dấu hiệu tốt bởi nó chứng minh một điều bản năng bảo vệ và chăm sóc con cái của một người mẹ đã thực sự được thức tỉnh trong bạn. Vì thế bạn mới có những sự lo lắng, quan tâm đến sự an toàn của em bé, sẵn sàng làm tất cả để có thể bảo vệ con.

Cách giảm tình trạng bà bầu gặp nhiều ác mộng

Việc mẹ bầu hay mơ thấy ác mộng cũng khiến cho tâm trạng của mẹ rơi vào sự lo lắng, bất an. Để giảm thiểu tình trạng này, các mẹ nên thực hiện một số lưu ý sau:

• Xây dựng chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng:

Một thực đơn cho bà bầu giàu dinh dưỡng sẽ giúp mẹ có được một sức khỏe tốt, thai nhi phát triển khỏe mạnh, đầy đủ năng lượng để mẹ luôn cảm thấy lạc quan, vui vẻ. Cùng với đó, một lối sống khỏe mạnh còn giúp mẹ nhanh chìm vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn, ít mơ thấy ác mộng.

Ngoài các chất dinh dưỡng từ thực phẩm hàng ngày, mẹ cần bổ sung thêm vitamin, khoáng chất nhằm tăng sức đề kháng giúp me khỏe, hạn chế tình trạng dị tật của thai nhi. Trong đó, mẹ bầu có thể tham khảo dòng sữa bột Hoàng Gia Pregnant Mother Formula Royal AUSNZ dành cho phụ nữ có thai với khối lượng 900g.

• Nghỉ ngơi kết hợp tập thể dục đầy đủ:

Mẹ bầu nên lựa chọn những bài vận động nhẹ nhàng kết hợp với chế độ nghỉ ngơi hợp lý sẽ giảm thiểu tình trạng mệt mỏi, thiếu ngủ, mất ngủ khi mang thai.

• Không ăn khuya:

Việc ăn khuya sẽ làm cho bạn cảm thấy khó chịu dẫn đến khó ngủ, mất ngủ bởi nếu ăn khuya, thức ăn khó tiêu hóa, tạo áp lực cho dạ dày, mẹ có thể sẽ bị ợ nóng, buồn nôn hoặc gặp phải các vấn đề tiêu hóa khác.

• Thiền:

Đây là một phương pháp hiệu quả giúp tâm trí con người được thư giãn, tâm trạng được bình tĩnh trở lại và thoải mái hơn rất nhiều. Vì thế, mẹ bầu nên dành ra một khoảng thời gian ngắn trong ngày để ngồi thiền.

• Thư giãn và làm những điều bản thân yêu thích:

Đọc sách, nghe nhạc, tập thể dục, tập yoga,… hoặc hẹn hò bạn bè, người thân yêu trong gia đình cùng ra ngoài ăn uống, thư giãn, nói chuyện,… Đây cũng là phương pháp tốt giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái.

Những giấc mơ dù là tốt hay xấu khi được lý giải sẽ giúp tâm trạng mẹ bầu được trấn an hơn bao giờ hết, giúp mẹ có thể chuẩn bị một tinh thần tốt, không lo lắng ưu phiền để chào đón con yêu chào đời. Với những lý giải trên, nếu mẹ bầu vẫn cảm thấy không an tâm thì có thể đến gặp bác sĩ hoặc các chuyên gia tâm lý để có được những tư vấn cùng lời khuyên hữu ích nhất.