Trẻ sơ sinh mấy tiếng ăn 1 lần? Cữ bú cho từng tháng tuổi

Nếu phụ huynh đang băn khoăn trẻ sơ sinh mấy tiếng ăn 1 lần, thì tham khảo bài viết sau để hiểu được cữ bú và số lượng cho từng tháng tuổi. Quan trọng nhất là bố mẹ cần lắng nghe cơ thể và nhu cầu riêng của con để đảm bảo bé nạp đầy đủ chất dinh dưỡng.

Trẻ sơ sinh mấy tiếng cho ăn 1 lần?

Tùy thuộc vào giai đoạn phát triển, trẻ sơ sinh cần các lượng sữa khác nhau và cữ bú có thể biến đổi theo độ tuổi như sau:

Trong 24h đầu 

Ngay sau khi chào đời, trẻ cần được bú sữa thường xuyên để cung cấp năng lượng cho sự phát triển của cơ thể. Trong vòng 24 giờ đầu, trẻ thường cần bú:

• Khoảng 8 lần, mỗi lần cách nhau từ 1 đến 3 giờ. 
• Lượng sữa trong mỗi cữ là từ 7 đến 15ml. 

Đây là giai đoạn quan trọng để khuyến khích việc hình thành cữ sữa và kích thích sản xuất sữa của mẹ.

Trẻ 1 – 2 tháng tuổi

Trong khoảng thời gian này, trẻ cần:

• Bú từ 8 đến 12 lần mỗi ngày.
• Mỗi lần cách nhau khoảng 2 đến 3 giờ. 
• Mức sữa mỗi cữ thường dao động từ 118 đến 148ml. 
• Thời gian cho mỗi lần từ 10 đến 20 phút.

Đảm bảo rằng bé đã mút và nuốt sữa đủ, và nếu cần, đổi bầu vú để đảm bảo bé được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.

Trẻ từ 2 tháng tuổi trở lên

Khi trẻ đã 2 tháng tuổi, có thể giảm số lần bú hàng ngày giảm xuống và thời gian mỗi cữ sẽ ngắn hơn

• Khoảng 6-8 cữ/ ngày.
• 2-3 giờ một/ lần. 
• Lượng sữa từ 118 đến 148ml.

Trẻ từ 3 – 5 tháng tuổi

Sau khoảng 3 tháng,

• Số lần bú trong ngày giảm xuống còn 5-6 lần.
• Thời gian giữa các cữ bú cũng dài hơn, khoảng 3-4 giờ mỗi lần. 
• Lượng sữa giao động từ 120 đến 210ml. 

Đây cũng là thời điểm mẹ có thể bắt đầu đưa thức ăn bổ sung và sữa ngoài nếu cần.

Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi

Từ 6 đến 12 tháng tuổi là giai đoạn trẻ phát triển nhanh chóng. 

• Trẻ cần từ 3-4 lần cữ bú mỗi ngày.
• Lượng sữa từ 210ml trở lên mỗi lần. 

Sau khi bé đủ 6 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu cho bé ăn dặm hoặc sữa ngoài để bổ sung dinh dưỡng cần thiết.

Tùy thuộc vào mức độ phát triển của bé, mẹ nên tham khảo với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo rằng bé đang được cung cấp đủ lượng sữa và dinh dưỡng cần thiết để phát triển khỏe mạnh.

Mẹ nên dựa vào cảm nhận và biểu hiện của bé về tình trạng no hoặc đói để điều chỉnh cữ bú một cách hiệu quả.

Dấu hiệu nhận biết bé no hoặc đói

Nhận biết các dấu hiệu khi bé no hoặc đói rất quan trọng, giúp mẹ có thể điều chỉnh được lượng sữa phù hợp.

Dấu hiệu trẻ đã ăn no

Dưới đây là một số biểu hiện cho thấy bé đã ăn no:

• Khi bé cảm thấy no, con có thể đẩy bầu ngực mẹ hoặc bình sữa ra xa.
• Ngủ thiếp đi hoặc thậm chí ngủ say khi đang bú.
• Thể hiện sự từ chối ăn bằng cách lắc đầu, ngậm miệng lại hoặc mím môi. Bé cũng có thể ngừng mút và không muốn tiếp tục bú.
• Nếu trẻ đi tiêu nhiều hơn so với bình thường từ 5 – 8 lần /ngày. 
• Khi đã đủ no, bé thường trở nên hài lòng, lanh lợi và vui vẻ hơn.
• Bé tăng khoảng 100-200g mỗi tuần trong hai tuần đầu sau sinh và tiếp tục tăng trọng đều đặn từ tháng thứ 6 trở đi. Điều này cho thấy rằng con đang nhận đủ lượng thức ăn cần thiết.

Dấu hiệu trẻ đói

Để nhận bé đói, mẹ cần quan sát và lắng nghe cơ thể của con thông qua các biểu hiện sau:

• Nước tiểu của con có màu cam hoặc sẫm màu hơn
• Nếu bé quấy khóc ngay sau khi ăn xong nghĩa là con ăn chưa đủ no.
• Thực hiện ít cử động hơn và do đó cũng ít đi ngoài hơn bình thường.
• Liếm hoặc di chuyển môi thường xuyên khi cảm thấy đói.
• Tạo ra các âm thanh hoặc khóc để gây sự chú ý
• Thể thể hiện sự không thoải mái bằng cách lắc đầu, lắc chân hoặc đưa chân lên
• Nghiêng đầu về phía ngực của mẹ khi được ôm, cố gắng tìm nguồn thức ăn.
• Thè lưỡi và thường xuyên mút tay khi đói, thể hiện nhu cầu ăn.

Mẹ hãy thường xuyên quan sát các tín hiệu của bé để xác định khi bé đói hay đã no để có thể đáp ứng nhu cầu ăn của con đúng lúc.

Lưu ý về thời gian ăn của trẻ sơ sinh

Khi chăm sóc trẻ, mẹ cần quan tâm đến những lưu ý quan trọng về thời gian ăn của trẻ sơ sinh như sau:

• Không ép con bú theo khung giờ nhất định: Ép bé bú vào một lịch trình cố định có thể tạo áp lực không cần thiết cho con. Bé nên được cho bú khi có dấu hiệu đói. Điều này giúp trẻ phát triển tự nhiên và thoải mái hơn.
• Sắp xếp cữ bú phù hợp: Thường mẹ nên cố gắng cân đối thời gian giữa các cữ ăn của bé, trong khoảng từ 2-4 giờ. Tuy nhiên, thời gian này có thể biến đổi theo nhu cầu riêng của con, dựa trên sự phát triển và khả năng bú trẻ.
• Nên cho bé bú ngay khi có dấu hiệu đói: Khi bé quấy hoặc khóc, mẹ cần kiểm tra xem đây có phải là biểu hiện khi con đói hay không. Nếu đúng, mẹ nên cho bé bú ngay mà không cần phải chờ đến lịch trình.
• Tham khảo và nhờ bác sĩ tư vấn: Mỗi bé là một cá nhân riêng biệt và có nhu cầu sữa khác nhau. Mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để xác định lượng sữa phù hợp cho bé dựa trên trọng lượng, tình trạng sức khỏe và giai đoạn phát triển của bé.

Việc quản lý giờ ăn của trẻ sơ sinh đòi hỏi sự linh hoạt. Để đảm bảo bé phát triển khỏe mạnh, mẹ nên tập trung vào những dấu hiệu và đáp ứng nhu cầu ăn của con theo cách thoải mái và tự nhiên nhất.

Hi vọng những thông tin trên đã giúp mẹ trả lời câu hỏi ‘’Trẻ sơ sinh mấy tiếng ăn 1 lần?’’. Sự phát triển của mỗi bé là khác nhau nên việc đáp ứng nhu cầu ăn của mỗi bé cần sự linh hoạt. Mẹ nên lắng nghe và theo dõi các biểu hiện khi ăn của con để đảm bảo bé nhận được đầy đủ dinh dưỡng cần thiết.