Mách mẹ bí kíp nghe nhạc cho bà bầu giúp trẻ thông minh vượt trội

Nhạc cho bà bầu được coi là phương thuốc thần kỳ để xoa dịu tâm hồn và thúc đẩy tinh thần hiệu quả. Với thai nhi, những bản nhạc lại có tác dụng lớn giúp trẻ thông minh vượt trội ngay từ trong bụng mẹ và giúp các mẹ thư giãn, là ngôn ngữ đặc biệt giúp cha mẹ kết nối với bé yêu. 

Lợi ích quan trọng khi nghe nhạc cho bà bầu 

Ngay từ tuần thứ 8, dù chưa thành hình hài nhưng thai nhi đã cảm nhận được nhịp đập từ trái tim người mẹ thân yêu. Đến tuần thứ 16, lúc này bé yêu đã biết và có phản xạ với âm thanh bên ngoài. Tuy chưa thể hiểu lời nói nhưng bé hoàn toàn có thể nhận biết tiết tấu từ những giai điệu âm nhạc.

Bởi vậy, từ giai đoạn này, các mẹ nên nghe nhạc và chắc chắn bạn sẽ bất ngờ vì những lợi ích âm nhạc mang đến cho thai nhi. 

Kết nối tình cảm giữa mẹ và bé

Khi mang thai, việc nghe nhạc giúp nâng cao tinh thần của người mẹ hơn nhiều lần. Theo nghiên cứu, những sản phụ nghe nhạc ít nhất 20 phút mỗi ngày liên tục trong 20 ngày đều cảm thấy phấn chấn hơn. Những rung cảm này làm mối liên kết giữa mẹ và con được gắn kết bền chặt hơn.

Trong lúc nghe nhạc, các mẹ bầu có thể trò chuyện với thai nhi để con cũng cảm nhận được tình yêu mà mình muốn truyền tải. 

Giúp thai nhi phát triển khoẻ mạnh hơn

Điều này thoạt nghe có vẻ vô lý khi nói về sự liên quan giữa âm nhạc với sức khỏe thai nhi. Thực tế, lợi ích này đã được chứng minh qua nghiên cứu của trường Đại học Alberta (Canada) trên trẻ sinh non.

Bằng chứng cho thấy, khi được nghe nhạc, trạng thái tinh thần của trẻ tốt hơn, biểu hiện và hoạt động của trẻ cũng sinh động hơn. Nghiên cứu cũng chỉ ra, nghe nhạc làm giảm những khó chịu, đau đớn của trẻ. Bởi vậy, các nhà khoa học tin rằng mẹ bầu nghe nhạc sẽ giúp thai nhi khỏe mạnh hơn. 

Kích thích việc học trước sinh cho thai nhi

Không chỉ tác động tích cực đến thể chất mà âm nhạc còn đem lại lợi ích tuyệt vời cho sự phát triển trí tuệ của thai nhi. 

Theo nghiên cứu, những em bé được nghe nhạc trong bụng mẹ, khi ra đời sẽ có phản ứng với đoạn nhạc thường hay nghe trong bụng mẹ. Điều này chứng tỏ trẻ có học hỏi từ những ngày còn là bào thai. 

Tăng khả năng thích ứng ngôn ngữ trong tương lai

Trong một nghiên cứu mới nhất được công bố khi tiến hành kiểm tra khả năng ngôn ngữ, những đứa trẻ có mẹ nghe nhạc thường xuyên có kỹ năng ngôn ngữ sắc nét hơn những em bé khác.

Đặc biệt, với trẻ mà mẹ nghe nhạc cổ điển thì khả năng này càng được thể hiện vượt trội hơn. 

Định hình tính cách chung cho trẻ

Thể loại nhạc có ảnh hưởng một phần đến tích cách sau này của trẻ. Các mẹ muốn con lớn lên điềm đạm sẽ chọn nhạc nhẹ nhàng, âm hưởng du dương. Các mẹ mong em bé năng động, hoạt bát lựa chọn âm nhạc tươi vui, rộn ràng.

Hiện nay, chưa có bất cứ bằng chứng nào phản bác lại điều này nên bạn hoàn toàn có cơ sở để áp dụng. 

Hướng dẫn nghe nhạc cho bà bầu đúng cách

Nghe nhạc trong quá trình mang thai là việc làm được khuyến khích. Nhưng âm nhạc chỉ phát huy lợi ích tối đa khi chúng được áp dụng đúng cách và phù hợp. 

Chọn loại nhạc cho bà bầu

Đầu tiên, các mẹ bầu chú ý đến vấn đề chọn loại nhạc. Top 3 loại nhạc dưới đây là gợi ý hàng đầu về các bài nhạc để bạn tham khảo: 

Nhạc cổ điển, không lời

Đây là loại nhạc được khuyên nên nghe nhất khi mang thai. Bởi nhạc cổ điển, nhạc không lời thường rất êm ái với tiết tấu mềm mại đem đến cảm giác dễ chịu, thư thả. Không những thế, loại nhạc này có tần số sóng âm thấp nên không làm ảnh hưởng tiêu cực đến thính giác. 

Những bản giao hưởng kinh điển của Mozart, Beethoven, Vivaldi… hay nhạc hòa tấu piano, guitar, sáo trúc… là gợi ý hàng đầu cho các mẹ. Không chỉ giai điệu hay mà đa số các bản nhạc này đều có số nhịp 60 – 80 nhịp/phút giống với nhịp tim của con người nên có tác động tốt hơn đến thai nhi. 

Nhạc Jazz

Vốn thuộc dòng nhạc hàn lâm nên từ xưa tới nay, nhạc Jazz khá kén người nghe. Dù vậy, những bài nhạc Jazz tiết tấu chậm rãi lại rất thu hút sự chú ý của thai nhi. Đặc biệt là hiệu ứng tiếng trống, tiếng kèn đặc trưng trong Jazz khiến các bé vô cùng thích thú. 

Với những mẹ nghe lần đầu có thể chọn các tác phẩm của Sarah Vaughan, Bill Evans, Charlie Parker,… sẽ dễ nghe hơn. 

Nhạc nhẹ

Dòng nhạc nhẹ, nhất là nhạc trữ tình quê hương được các chuyên gia khuyến khích mẹ bầu nên nghe. Giai điệu trầm bổng, ngọt ngào của loại nhạc này giúp thai nhi dễ cảm thụ. Đồng thời, lời bài hát ca ngợi tình cảm gia đình, tình yêu quê hương đất nước cũng bồi đắp cho tâm hồn con trẻ những giá trị tốt đẹp từ khi còn chưa lọt lòng. 

Các bước nghe nhạc cho bà bầu đạt hiệu quả

Sau khi đã chọn được thể loại nhạc muốn nghe, các mẹ áp dụng cách nghe nhạc theo các bước sau: 

• Bước 1: Để tận hưởng âm nhạc một cách trọn vẹn nhất, mẹ bầu nên chọn không gian thoáng đãng, sạch sẽ để ngả lưng hoặc nằm nghỉ ngơi thật thoải mái. 
• Bước 2: Trong giai đoạn 3 tháng đầu tiên, các mẹ chỉ nên chọn bản nhạc kéo dài khoảng 15 phút với tần suất 2 lần/tuần. Đến tam cá nguyệt tiếp theo, mẹ bầu tăng lên 3 – 4 lần/tuần. Từ tháng thứ 6 của thai kỳ, mẹ bầu có thể nghe nhạc mỗi ngày. 
• Bước 3: Không nên mở nhạc quá to, để âm lượng ở mức vừa phải, nhắm mắt và  thường thức âm nhạc. 
• Bước 4: Sau khi bản nhạc kết thúc, bà bầu vẫn nên giữ nguyên tư thế thoải mái, nghỉ ngơi tiếp khoảng 5 – 10 phút nữa. 

Những lưu ý khi nghe nhạc cho bà bầu

Âm nhạc được coi là phương pháp nghe nhạc thai giáo với mong muốn em bé sinh ra thông minh, lanh lợi. Để âm nhạc phát huy tác dụng tốt nhất, các mẹ đừng quên một số chú ý nhỏ sau đây: 

Tiết tấu không quá nhanh, âm lượng không quá to

Khi chọn bản nhạc, ưu tiên hàng đầu vẫn là những nhạc phẩm có tiết tấu êm đềm, chậm rãi. Không nên chọn nhạc tiết tấu quá nhanh, dồn dập vì sẽ khiến thai nhi thấy căng thẳng.

Cùng với đó, mức âm lượng phù hợp nhất là 50 decibel để em bé cảm nhận được âm nhạc. Nếu để âm lượng quá to, bé sẽ bị giật mình, không tốt cho sự phát triển của bé. 

Âm vực không quá cao

Âm vực quá cao sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới hệ thần kinh, từ đó dẫn tới những hệ quả không tốt cho não của em bé. Bởi não bộ của thai nhi chưa phát triển hoàn chỉnh, rất dễ chịu tác động tiêu cực từ bên ngoài. 

Không đột ngột thay đổi âm lượng từ nhỏ đến to

Sự thay đổi ngay lập tức âm lượng là nguyên nhân làm cho trẻ sợ hãi. Chính vì lẽ đó mà các mẹ nên đảm bảo âm lượng ổn định khi nghe nhạc. 

Tình cảm trong sáng, bản phối hài hòa

Ngoài chọn loại nhạc, mẹ bầu cũng cần lưu tâm đến lời ca của ca khúc mình nghe. Tốt nhất là tìm những bài hát có ca từ trong sáng, dễ thương, bản phối dễ chịu để giúp tâm hồn em bé được bồi dưỡng ngay từ trong bụng mẹ 

Thời gian nghe nhạc không kéo dài

Cho dù nhạc hay đến mức nào thì các mẹ cũng nên khống chế thời gian nghe của mình. Nên chia nhỏ thời gian mỗi lần nghe nhạc trong ngày, mỗi lần 10 – 20 phút. Số phút, số lần nghe có thể tăng thêm ở những tháng cuối thai kỳ. 

Không thể phủ nhận lợi ích của nhạc cho bà bầu với sự phát triển của thai nhi. Hy vọng bài viết này sẽ giúp các mẹ có phương pháp nghe nhạc thai giáo hiệu quả để trẻ thông minh hơn. Và các mẹ cũng đừng quên kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học để thai nhi phát triển toàn diện.