Thông số bảng cân nặng trẻ sơ sinh và cân nặng chuẩn của WHO

Cân nặng trẻ sơ sinh là một trong những chỉ số quan trọng để đánh giá được sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Để biết được bé yêu nhà mình có khỏe mạnh hay không, nhiều ba mẹ đã áp dụng một phương pháp phổ biến và đơn giản là dựa vào bảng chiều cao, cân nặng của trẻ theo tổ chức Y tế thế giới WHO. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp đến ba mẹ những thông tin chính xác nhất về tiêu chuẩn chiều cao và cân nặng của trẻ sơ sinh chuẩn WHO.

Tại sao cần theo dõi chiều cao cân nặng chuẩn của trẻ sơ sinh?

Khi mới chào đời, cân nặng trẻ sơ sinh và chiều cao của bé đều tăng lên một cách nhanh chóng. Khi trẻ được 1 tuổi cân nặng và chiều cao của trẻ sơ sinh sẽ tăng gấp đôi so với lúc bé vừa ra đời. Tuy nhiên, khi trẻ lớn dần thì khả năng tăng trưởng về cân nặng và chiều cao trẻ sơ sinh sẽ chậm lại. 

Do đó, trong khoảng thời gian trẻ tăng trưởng chiều cao và cân nặng mạnh thì việc sử dụng bảng cân nặng và chiều cao chuẩn của trẻ sơ sinh sẽ giúp ba mẹ mẹ nắm bắt được quá trình phát triển của con yêu theo từng giai đoạn. Từ đó có thể theo dõi tình trạng thể chất của con là suy dinh dưỡng hay béo phì, giúp bé được khỏe mạnh nhất.

Bảng cân nặng trẻ sơ sinh và chiều cao theo chuẩn WHO

Theo tổ chức Y tế thế giới WHO quy định, cân nặng trẻ sơ sinh và chiều cao theo từng giai đoạn tuổi của trẻ cũng như theo giới tính được xác định cụ thể như sau:

Bảng cân nặng của trẻ sơ sinh và chiều cao bé gái 

Dưới đây là bảng chiều cao cân nặng bé sơ sinh là nữ từ 0-11 tháng tuổi

Tháng tuổi	Cân nặng (kg)	Chiều cao (cm)
Sơ sinh	7.3 lb (3.31 kg)	19.4″ (49.2 cm)
1 tháng	9.6 lb (4.35 kg)	21.2″ (53.8 cm)
2 tháng	11.7 lb (5.3 kg)	22.1″ (56.1 cm)
3 tháng	13.3 lb (6.03 kg)	23.6″ (59.9 cm)
4 tháng	14.6 lb (6.62 kg)	24.5″ (62.2 cm)
5 tháng	15.8 lb (7.17 kg)	25.3″ (64.2 cm)
6 tháng	16.6 lb (7.53 kg)	25.9″ (64.1 cm)
7 tháng	17.4 lb (7.9 kg)	26.5″ (67.3 cm)
8 tháng	18.1 lb (8.21 kg)	27.1″ (68.8 cm)
9 tháng	18.8 lb (8.53 kg)	27.6″ (70.1 cm)
10 tháng	19.4 lb (8.8 kg)	28.2″ (71.6 cm)
11 tháng	19.9 lb (9.03 kg)	28.7″ (72.8 cm)

Bảng chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh chuẩn của bé gái từ 12 đến 23 tháng tuổi

Tháng tuổi	Cân nặng (kg)	Chiều cao (cm)
12 tháng	20.4 lb (9.25 kg)	29.2″ (74.1 cm)
13 tháng	21.0 lb (9.53 kg)	29.2″ (74.1 cm)
14 tháng	21.5 lb (9.75 kg)	30.1″ (76.4 cm)
15 tháng	22.0 lb (9.98 kg)	30.6″ (77.7 cm)
16 tháng	22.5 lb (10.2 kg)	30.9″ (78.4 cm)
17 tháng	23.0 lb (10.43 kg)	31.4″ (79.7 cm)
18 tháng	23.4 lb (10.61 kg)	31.8″ (80.7 cm)
19 tháng	23.9 lb (10.84 kg)	32.2″ (81.7 cm)
20 tháng	24.4 lb (11.07 kg)	32.6″ (82.8 cm)
21 tháng	24.9 lb (11.3 kg)	32.9″ (83.5 cm)
22 tháng	25.4 lb (11.52 kg)	33.4″ (84.8 cm)
23 tháng	25.9 lb (11.75 kg)	33.5″ (85.1 cm)

Bảng chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh nam 

Bảng bảng tiêu chuẩn cân nặng trẻ sơ sinh và chiều cao của bé trai từ 0-11 tháng tuổi

Tháng tuổi	Cân nặng (kg)	Chiều cao (cm)
Sơ sinh	7.4 lb (3.3 kg)	19.6″ (49.8 cm)
1 tháng	9.8 lb (4.4 kg)	21.6″ (54.8 cm)
2 tháng	12.3 lb (5.58 kg)	23.0″ (58.4 cm)
3 tháng	14.1 lb (6.4 kg)	24.2″ (61.4 cm)
4 tháng	15.4 lb (7 kg)	25.2″ (64 cm)
5 tháng	16.6 lb (7.53 kg)	26.0″ (66 cm)
6 tháng	17.5 lb (7.94 kg)	26.6″ (67.5 cm)
7 tháng	18.3 lb (8.3 kg)	27.2″ (69 cm)
8 tháng	19.0 lb (8.62 kg)	27.8″ (70.6 cm)
9 tháng	19.6 lb (8.9 kg)	28.3″ (71.8 cm)
10 tháng	20.1 lb (9.12 kg)	28.8″ (73.1 cm)
11 tháng	20.8 lb (9.43 kg)	29.3″ (74.4 cm)

Với các bé trai từ 12-23 tháng tuổi, dưới đây là cân nặng tiêu chuẩn của trẻ sơ sinh theo tháng chuẩn WHO

Tháng tuổi	Cân nặng (kg)	Chiều cao (cm)
12 tháng	21.3 lb (9.66 kg)	29.8″ (75.7 cm)
13 tháng	21.8 lb (9.89 kg)	30.3″ (76.9 cm)
14 tháng	22.3 lb (10.12 kg)	30.7″ (77.9 cm)
15 tháng	22.7 lb (10.3 kg)	31.2″ (79.2 cm)
16 tháng	23.2 lb (10.52 kg)	31.6″ (80.2 cm)
17 tháng	23.7 lb (10.75 kg)	32.0″ (81.2 cm)
18 tháng	24.1 lb (10.93 kg)	32.4″ (82.2 cm)
19 tháng	24.6 lb (11.16 kg)	32.8″ (83.3 cm)
20 tháng	25.0 lb (11.34 kg)	33.1″ (84 cm)
21 tháng	25.5 lb (11.57 kg)	33.5″ (85 cm)
22 tháng	25.9 lb (11.75 kg)	33.9″ (86.1 cm)
23 tháng	26.3 lb (11.93 kg)	34.2″ (86.8 cm)

Trung bình chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh

Chiều cao và cân nặng chuẩn trẻ sơ sinh là điều kiện cần cho sức khỏe để ba mẹ có thể nắm bắt được quá trình phát triển ở bé. Dưới đây là cân nặng tiêu chuẩn của trẻ sơ sinh trẻ và chiều cao trung bình của trẻ. 

• Trẻ sơ sinh có chiều cao trung bình khoảng 49.5 cm, cân nặng bé sơ sinh trung bình khoảng 3.175 kg.
• Đối với trẻ từ 12 – 24 tháng tuổi thì hầu hết các bé ở độ tuổi này chiều cao trung bình trẻ sơ sinh phát triển khoảng 10-12 cm và cân nặng trung bình của trẻ sơ sinh tăng khoảng 2.27 kg. Ở giai đoạn này trẻ cũng sẽ dần trở nên cứng cáp hơn. 

Hướng dẫn đo cân nặng và chiều cao của trẻ sơ sinh

Để có thể theo dõi cân nặng trẻ sơ sinh và chiều dài của trẻ sơ sinh một cách chính xác nhất khi dựa vào chỉ số cân nặng chiều cao trẻ sơ sinh, ba mẹ có thể tham khảo các nguyên tắc đo dưới đây.

Cách đo chiều dài trẻ sơ sinh

• Với bé sơ sinh dưới 2 tuổi: Chiều cao trẻ sơ sinh theo tháng được tính bằng cách ba mẹ đặt bé nằm dọc theo thước đo, giữ đầu bé nhìn thẳng lên trần nhà, kéo thẳng đầu gối bé và ba mẹ tiến hành ghi chỉ số chiều dài bé sơ sinh cả số chẵn và số lẻ.
• Với bé từ 2 tuổi trở lên: Ba mẹ đặt thước đo thẳng và vuông góc với sàn nhà, vạch số 0 nằm sát sàn. Sau đó, ba mẹ cho bé đứng thẳng theo phương của thước đo, đồng thời quay lưng về tường. Lưu ý là không cho bé mang dép, chú ý các bộ phận đầu, lưng, vai, mông, bắp chân, gót chân của bé đều phải được dựa sát tường. Hoặc ba mẹ có thể đo chiều cao trẻ sơ sinh ở tư thế nằm ngửa.

Cách đo cân nặng sơ sinh

Cách đo cân nặng của trẻ sơ sinh theo từng tháng cụ thể như sau:

• Ba mẹ lưu ý nên cân trẻ sơ sinh vào buổi sáng, khi trẻ chưa ăn gì và đã đi đại tiện, tiểu tiện, đồng thời ba mẹ cũng cần bỏ bớt quần áo, tã trên người của trẻ ra.
• Nên sử dụng cân điện tử để có số chính xác nhất về cân nặng theo tháng của trẻ sơ sinh. Ba mẹ nên đặt cân ở nơi bằng phẳng, đồng hồ cân phải rõ ràng, dễ theo dõi và phải đảm bảo cân đã được chỉnh về số 0 trước khi cho trẻ lên cân.
• Sau đó, ba mẹ hãy đặt trẻ nằm ngửa hoặc ngồi ở giữa cân, không cử động và bắt đầu ghi lại các chỉ số cân nặng trẻ sơ sinh bao gồm cả chẵn và lẻ.

Các yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh

Chiều cao và cân nặng trẻ sơ sinh còn chịu ảnh hưởng bởi một số các yếu tố sau đây.

• Vấn đề dinh dưỡng: Dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến chiều cao và cân nặng của trẻ sơ sinh. Ngoài sữa mẹ và sữa công thức, trẻ sơ sinh khi đạt 6 tháng tuổi đã ăn thêm các loại bột ăn dặm. Lúc này, trẻ tăng hoặc giảm cân sẽ tương ứng với nguồn năng lượng nạp vào cơ thể trẻ mỗi ngày.
• Môi trường sống: Môi trường sống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tốc độ tăng cân nặng chiều cao trẻ sơ sinh. Nếu bé sống trong môi trường bị ô nhiễm chắc chắn sẽ thường xuyên mắc các loại bệnh liên quan đến viêm, nhiễm do vi trùng, vi khuẩn và virus gây ra.
• Gen di truyền: Các yếu tố di truyền như trọng lượng của ba, mẹ khi vừa được ông bà sinh ra có thể quyết định đến 2% cân nặng của trẻ sơ sinh là bé trai và 5% trọng lượng của bé gái sau khi chào đời.
• Sức khỏe của mẹ bầu khi mang thai: Trong thai kỳ mẹ bầu thường xuyên ăn uống thiếu vi chất hoặc mắc các bệnh phổ biến như thiếu máu do thiếu sắt, thiếu folate (vitamin B9),… thì thường sẽ bị suy dinh dưỡng bào thai, thai nhi bị sinh non, còi cọc, nhẹ cân hơn hơn so với tiêu chuẩn cân nặng của trẻ sơ sinh trong bảng chiều cao cân nặng trẻ sơ sinh từ WHO.
• Các loại bệnh lý khác: Theo các báo cáo nghiên cứu chỉ ra, có đến 80% trẻ mắc bệnh lao bẩm sinh, 70% trẻ mắc bệnh tim, 65% trẻ bị nhiễm khuẩn tiết niệu,… khi chào đời đều có cân nặng dưới 2.5kg. Đây là mức cân nặng chuẩn của trẻ sơ sinh dùng để chẩn đoán bệnh suy dinh dưỡng bào thai theo bảng cân nặng tiêu chuẩn của trẻ sơ sinh do WHO ban hành.

Cách phát triển toàn diện chiều cao cân nặng của trẻ sơ sinh

Để trẻ nhanh chóng lấy lại cân nặng trẻ sơ sinh và chiều cao theo khuyến cáo về cân nặng chuẩn của trẻ sơ sinh theo từng tháng của WHO, ba mẹ cần:

• Mẹ cần cho con bú đúng cách: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất để giúp cân nặng của trẻ sơ sinh theo tháng đạt chuẩn vì trong sữa mẹ có rất nhiều đạm, đường, chất béo, các kháng thể miễn dịch, năng lượng, vitamin và khoáng chất để trẻ phát triển toàn diện.
• Dinh dưỡng của mẹ: Dinh dưỡng của mẹ có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng và số lượng sữa cho bé. Vì thế, mẹ cần ăn uống đầy đủ 4 món canh, xào, mặn và trái cây tráng miệng để từ đó sữa mẹ sẽ giàu vi chất và giúp bé bú mẹ tăng cân nhanh hơn và đạt tiêu chuẩn chiều cao của trẻ sơ sinh qua từng tháng.
• Bổ sung sữa ngoài: Trong trường hợp mẹ bị nhiễm trùng vú, tắc tia sữa, ít sữa,… mẹ có thể bổ sung sữa công thức để trẻ không bỏ lỡ đà tăng trưởng. Mẹ nên bổ sung lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo cân nặng hoặc hỏi ý kiến bác sĩ để xác định loại sữa công thức phù hợp với thể trạng của trẻ, giúp phát triển chiều cao cho trẻ sơ sinh. 
• Massage cho bé: Massage cho bé có thể hỗ trợ trẻ tăng cân theo tiêu chuẩn cân nặng của bé sơ sinh vì sẽ giúp trẻ tiêu hóa sữa mẹ nhanh hơn. Ngoài ra việc massage còn giúp cho thể trạng của bé được thoải mái, sẽ giúp bé “mân mê” bú mẹ lâu hơn, từ đó, trẻ bú được nhiều hơn và tăng cân dễ dàng.

Trên đây là toàn bộ thông tin về tiêu chuẩn cân nặng trẻ sơ sinh cũng như bảng cân nặng và chiều cao trẻ sơ sinh chuẩn WHO. Hy vọng bài viết này sẽ cung cấp cho ba mẹ những kiến thức hữu ích nhất, giúp ba mẹ có thể điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và phương pháp chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ hiệu quả, đảm bảo cho trẻ sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh trong từng giai đoạn khác nhau.